(Shinwol Gym/Fitness Khan) 여름입니다. 케이블
안녕하세요! 피트니스 칸 FC는 현입니다! 여름을 준비해야합니다! 그러나 요즘 나는 설탕 음료를 너무 좋아합니다. ㅋㅋㅋ 일반적으로 부재 운동은 호기성 또는 신체 운동이지만 악기를 사용하는 운동도 있습니다! 오늘 나는 단단한 복근을 만드는 케이블 크런치 운동을 소개 할 것입니다! 케이블 크랜자 란 무엇입니까? 케이블 크런치는 복부 근육을 집중적으로 자극하는 운동이며, 케이블을 사용하여 상체에 기대어 복부에서 강한 수축을 … Read more